Наши товары
Новости
Здоровье юного украинского беженца вне опасности Здоровье юного украинского беженца вне опасности 08.09.2014

20 августа краевая детская клиническая больница Читы, приняла на госпитализацию пятнадцатидневного младенца из семьи украинских беженцев. По заверению главного врача учреждения ...

Новое лечение эпилепсии Новое лечение эпилепсии 28.07.2014

Американское управление одобрительно высказалось по поводу использования в медицинской практике специального устройства. Этот трансплантат вживляется в мозг человека, страдающего ...

Полезная информация

    Профилактика подростковых прыщей

    01.04.2013

    prost_pri_na_liceС проблемой подростковых прыщей сталкиваются все, поэтому очень уж переживать по этому поводу не стоит. Однако, приближаясь к этому трудному возрасту, можно позаботиться о том, чтобы он не проходил столь болезненно, как у других юношей и девушек.

    Подростковые прыщи, называемые специалистами акне, начинают появляться в возрасте от десяти до тринадцати лет. Обычно этот процесс начинается с области носа, а затем поражает лоб, щеки и подбородок. Нередко подростковые прыщи появляются на спине, груди, плечах и шее.

    Первая причина высыпаний на коже заключается в гормональных изменениях. Дело в том, что в начале полового созревания происходит изменение гормонального фона, что влияет и на состояние кожи в том числе. Гормоны способствуют повышенной активности сальных желез, выделяющих кожный жир.

    Избыток данного секрета стимулирует размножение бактерий, которые способствуют воспалению в сальных железах. Однако есть факторы, которые еще больше усугубляют негативное влияние гормонов на сальные железы. Сюда относят стрессы и питание.

    Придерживаясь правильно питания, есть возможность не только уменьшить количество прыщей, но и привести в нормальное состояние кожу. Вот несколько несложных правил, которые рекомендуется соблюдать подросткам, чтобы облегчить симптомы трудного периода жизни:

    1. Следует отдать предпочтение хлебу, преимущественно из цельного зерна, макаронным изделий из твердых сортов пшеницы, несладким кашам и нешлифованному рису.

    2. Регулярно употреблять в пищу нежирное мясо, молочные и кисломолочные продукты, рыбу, творог.

    3. Отказаться от вредных перекусов гамбургерами, хот-догами, пиццей, сладкой газировкой с орешками и прочим фаст-фудом.

    4. Необходимо взять за правило — съедать в день не менее трех фруктов и две-три порции свежих овощей.

    Такая весьма несложная и доступная диета приведет к избавлению не только от прыщей, но и от лишних килограммов. Как известно, в подростковом возрасте юношей и девушек не менее беспокоит лишний вес.

    Еще одной причиной угревого высыпания на коже является стресс. Он способен стимулировать воспалительные процессы, в том числе и на коже лица и тела.

    Например, сингапурские ученые обнаружили, что в период экзаменов количество прыщей у подростков возрастает на 23% сравнительно с периодом каникул. Кроме того, разногласия с родителями, которые особенно обостряются в переходном возрасте, доставляют массу переживаний.