Артрит — так страшен, как описывают?

Артрит является одним из названий ряда заболеваний, вызывающие воспалительные процессы, болезненные ощущения в суставах, которые часто сопровождаются опухлостью кожных покровов вокруг сустава, изменением его вида и потерей подвижности.

Можно назвать несколько видов артрита: воспалительный (инфекционный или гнойный, ревматоидный, подагра) и дегенеративный (остеоартрит, травматический). Наиболее распространенным считается остеоартрит, который, как правило, начинается медленно (от нескольких месяцев до нескольких лет), поражая суставы (коленный, кистевой, тазобедренный).

Симптоматика разных видов артрита отличается одна от другой. Так, например, симптомы остеоартрита следующие: отечность, изменение структуры сустава, повреждение, болезненность и неподвижность; подагра сопровождается жгучей болью в суставе, его воспалением и покраснением; для ревматоидного артрита характерна также опухоль, покраснение, боль, потеря функций сустава и его повреждение.

Можно сказать, что точно неизвестны причины ревматоидного артрита, но к числу вероятных факторов относят гормональные и генетические заболевания. Главной причиной остеоартрита является естественное (возрастное) изнашивание суставов.

Следует отметить, что артрит не так страшен, как его описывают. Для укрепления суставов и улучшения их состояния используют всевозможные устройства, которые сокращают нагрузку на суставы и облегчают болезненные ощущения: жгут, шина, повязка, поддержки для свода стоп, подпяточники и др.

Обострения различных проявлений артрита можно предупредить такими способами. Умеренная физическая нагрузка способствует уменьшению болезненных ощущений, делает суставы более гибкими, меняет к лучшему общее состояние организма. Однако необходимо обязательно получить консультацию у врача по поводу количества и вида упражнений.

Также необходимо уменьшить напряжения, исключить стрессы, систематически расслабляться и слушать музыку. Избегать алкоголь и продукты, которые полны животными жирами и белками.

Необходимым является соблюдение сбалансированной диеты. Контролировать вес. Ведь лишний вес может вызывать болезненность в суставах таза и коленях.

Бережное отношение к собственному организму, диета, систематические физические нагрузки, избегание стрессовых и травмирующих ситуаций может существенно отложить возникновение артрита.