Наши товары
Новости
Здоровье юного украинского беженца вне опасности Здоровье юного украинского беженца вне опасности 08.09.2014

20 августа краевая детская клиническая больница Читы, приняла на госпитализацию пятнадцатидневного младенца из семьи украинских беженцев. По заверению главного врача учреждения ...

Новое лечение эпилепсии Новое лечение эпилепсии 28.07.2014

Американское управление одобрительно высказалось по поводу использования в медицинской практике специального устройства. Этот трансплантат вживляется в мозг человека, страдающего ...

Полезная информация

Как избежать артрита?

12.03.2013

1360709655_original-1310042193Все мы прекрасно понимаем, что легче не допустить заболевание, чем потом от него лечиться.

Но мало кто осведомлен в вопросах профилактики такого распространенного в последнее время заболевания суставов, как артрит.

Этот недуг поражает коленные и локтевые суставы, пальцы рук и ног, кисти, плечи.

Раньше эта болезнь считалась возрастной, но теперь ревматологи отмечают резкое снижение возраста пациентов, у которых диагностируют артрит. В настоящее время им болеют даже школьники.

Как же предупредить появление воспаления суставов?

1) Обувь на высоких каблуках — враг женского здоровья.

Если вы не хотите через несколько лет мучиться от болей в коленях, то стоит выбирать обувь на устойчивом каблуке среднего размера (около 3-4 см) и отказаться от моделей с зауженными носками;

2) Многие ученые сопоставляют возникшую проблему артрита суставов пальцев рук и техническим прогрессом с его мобильными телефонами и компьютерной техникой.

Нажатие на клавиши пагубно сказывается на здоровье пальцев и кистей. Необходимо свести к минимуму такие манипуляции;

3) Не допускайте переломов конечностей, так как любые повреждения костной ткани могут повлечь за собой заболевание.

Для этого зимой выбирайте обувь с не скользкой подошвой, старайтесь свести к минимуму возможность травмы. Если перелом все же случился, то обязательно пройдите курс лечения и реабилитации;

4) Многие врачи советуют употреблять чай и кофе в меньших количествах, или вообще отказаться от них, заменив полезными травяными чаями, ягодными морсами и компотами;

5) Артрит коленного сустава может быть следствием частых травм ноги в этой области, поэтому при занятиях спортом следует избегать ударов, растяжений связок, вывихов суставов и пр. Следует применять специальные средства защиты (наколенники, эластичные бинты).

6) Плоскостопие является одной из причин появления артрита.

Неправильное положение тела при ходьбе создает дополнительную нагрузку на суставы, а это в будущем может сказаться на их болезненном состоянии. Поэтому в таком случае нужно носить специальную ортопедическую обувь или стельки;

7) Люди с лишним весом также попадают в группу риска.

По статистическим данным, 33 % женщин с ожирением и 25 % мужчин страдают артритом. Чтобы избежать этой проблемы, нужно бороться с лишними килограммами, ведь они влияют не только на самооценку, но еще и на здоровье.