Наши товары
Публикации
Медицинские кровати и их особенности Медицинские кровати и их особенности 26.11.2017

Медицинские кровати бывают двуспальными, полуторными и односпальными для взрослых и детей. Каждый человек для полноценного отдыха и лечения нуждается в удобной кровати. Между тем ...

Хронический стресс и его симптомы Хронический стресс и его симптомы 04.11.2016

Стресс является неспецифической реакцией организма на воздействие всевозможных факторов или какую-либо ситуацию, имеющую угрожающий характер. В целом он представляет собой своего рода ...

Полезная информация

    Полезные привычки способны предотвратить потерю памяти

    10.06.2013

    glass male head with brain on a blue 'brainwaves' background.Американские ученые в своем недавнем исследовании, которое было напечатано в журнале International Psychogeriatrics, пришли к выводу, что люди, имеющие полезные привычки менее подвержены потере памяти.

    Во время проведения исследования ученые проанализировали прямую зависимость между привычками человека и состоянием памяти в течение всей жизни.

    В свою очередь исследователи Института Гэллапа провели социологический опрос около 19 тыс. человек. Следует отметить, что опрос проводился также по телефону, не только на английском языке, но и на испанском.

    Благодаря этому экспериментом было охвачено 90% населения США. Респондентам были заданы вопросы о состоянии их памяти, привычках и образе жизни.

    Вопросник состоял из пяти вопросов:

    1.Курите ли вы?

    2.Была ли вчера в вашем рационе здоровая пища?

    3.Какое количество фруктов и овощей вы употребляли за последнюю неделю?

    4.Часто вы тренировались (более получаса) ежедневно?

    5.Страдаете ли вы проблемами с памятью?

    В результате анализа полученных данных было выяснено, что сбалансированное питание, физические нагрузки и главное отсутствие вредных привычек напрямую связано с сохранением памяти в хорошем состоянии.

    Также было установлено, что респонденты старше 60 лет приблизительно в два раза чаще задумываются о здоровом образе жизни, чем респонденты от 18 до 39 лет. Так, можно утверждать, что необходимо с ранних лет обучать молодежь следовать принципам здорового образа жизни используя различные приборы для здоровья.

    Известный факт, что физические нагрузки, сбалансированное питание и отсутствие вредных привычек считается залогом хорошего самочувствия, а также способствует улучшению памяти.

    Ведущий специалист в области здорового образа жизни — Фернандо Торрес-Гиль, сообщил о том, что респонденты, которые отметили в анкете о том, что они следуют здоровому образу жизни, не жаловались на проблемы связанные с памятью.

    Подобные исследования ценны тем, что медицинские работники смогут использовать их результаты в предупреждении появления трудностей с памятью.

    В общем, в результате анализа полученной информации было обнаружено, что респонденты, которые беспокоятся о здоровье своего организма, ведут здоровый образ жизни, на 21% меньше других подвергаются ухудшению памяти.

    Также было обнаружено, что здоровому образу жизни следуют 70% людей преклонного возраста, 61% — среднего возраста и 58% молодых людей.